1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 112.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan blanco japonés
El Pan Blanco Japonés, conocido como "Shokupan", es un pan suave y esponjoso que proviene de Japón. Elaborado con ingredientes básicos como harina, levadura, azúcar, sal, mantequilla y leche, se celebra por su textura tierna y sabor ligeramente dulce. La fina miga distintiva y el interior esponjoso lo convierten en una elección popular para sándwiches, tostadas y postres. Aunque el Shokupan es una fuente de carbohidratos que proporcionan energía, es relativamente bajo en fibra y nutrientes en comparación con los panes integrales. Su alto contenido de harina refinada y azúcar significa que se debe consumir con moderación para evitar una ingesta calórica excesiva. Aunque no es inherentemente poco saludable, combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate, proteínas magras o vegetales frescos puede mejorar su perfil nutricional. Amado por su versatilidad y sabor reconfortante, el Pan Blanco Japonés representa tanto un alimento básico como un capricho en la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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