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Sopa de taza de tofu japonés

Sopa de taza de tofu japonés

Snack

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (250 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
86.5
calorías
5.8
proteínas
9.6
carbohidratos
2.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.2g)
Calorías
86.5
% Valor Diario*
Grasa Total 2.9 g 3%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 768.5 mg 33%
Carbohidratos Totales 9.6 g 3%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 1.9 g
proteínas 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96.1 mg 7%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 144.1 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

43.8%
26.5%
29.8%
Grasa: 26 cal (29.8%)
Proteínas: 23 cal (26.5%)
Carbohidratos: 38 cal (43.8%)

About Sopa de taza de tofu japonés

La Sopa de Tofu Japonés en Taza es una sopa instantánea conveniente y sabrosa inspirada en la cocina tradicional japonesa. Típicamente, incluye cubos de tofu blando, algas, cebollines, pasta de miso y a veces pedazos de verduras deshidratadas como zanahorias o champiñones. El caldo es ligero pero sabroso, a menudo sazonado con salsa de soja y dashi, un caldo a base de pescado. Esta sopa ofrece una buena fuente de proteína de origen vegetal del tofu y nutrientes esenciales como el yodo de las algas. Generalmente es baja en calorías y grasas, por lo que es ideal para comidas o refrigerios más ligeros. Sin embargo, muchas variedades instantáneas son altas en sodio, por lo que se recomienda consumirlas con moderación. Llena de sabores umami y fácil de preparar, la Sopa de Tofu Japonés en Taza es una opción nutritiva que resalta la simplicidad y saludabilidad de las tradiciones culinarias japonesas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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