1 serving (50 grams) contains 148 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
702.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 354.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 71.0 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 71.0 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de esponja japonés
El pastel de esponja japonés, también conocido como Kasutera, es un postre ligero y aireado originario de Japón, inspirado en el Pão de Ló portugués introducido en el siglo XVI. Este delicado pastel se hace tradicionalmente con ingredientes simples: huevos, azúcar, harina y un toque de miel para dulzura y humedad. No tiene grasa añadida como mantequilla o aceite, lo que lo hace más bajo en calorías en comparación con muchos otros pasteles. Rico en proteínas debido a los huevos, Kasutera ofrece una textura suave y un sabor sutil que combina bien con té o café. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser alto, por lo que se recomiendan tamaños de porción conscientes si estás vigilando tu consumo de azúcar. Con su textura esponjosa y sabor ligeramente dulce, el pastel de esponja japonés es una delicia saludable disfrutada con moderación y ofrece una visión encantadora de la confitería japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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