1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque suflé japonés
Los panqueques soufflé japoneses son una deliciosa variante de los panqueques tradicionales, conocidos por su textura esponjosa y ligera además de su rico sabor. Originarios de Japón, estos panqueques se elaboran con ingredientes comunes como huevos, leche, harina, azúcar y polvo de hornear, con claras de huevo batidas a punto de merengue para lograr su altura y ligereza característica. A menudo se sirven como un dulce, y pueden estar acompañados de frutas frescas, jarabe de arce o crema batida. Aunque son indulgentes, tienen una densidad menor en comparación con los panqueques clásicos debido a su estructura aireada. Los huevos aportan proteínas, y los ingredientes como las frutas frescas pueden proporcionar vitaminas y fibra. Sin embargo, su contenido de azúcar y los acompañamientos opcionales como la mantequilla y el jarabe pueden hacer que tengan más calorías, por lo que el tamaño de las porciones y los acompañamientos son clave para equilibrar su perfil nutricional. Los panqueques soufflé japoneses son ideales como un regalo ocasional que combina una textura delicada con un sabor satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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