1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de arroz japonesas
Los rice crackers japoneses, conocidos como "senbei", son aperitivos tradicionales originarios del legado culinario de Japón. Elaborados principalmente a partir de harina de arroz glutinoso o no glutinoso, estos crackers se crean a través de un proceso de cocción al vapor, moldeado y horneado o a la parrilla. Vienen en una variedad de sabores—desde salsa de soja salada hasta coberturas dulces de azúcar— y texturas, que incluyen crujientes y ligeras o densas y masticables. A menudo, los senbei se sazonan con algas, semillas de sésamo o especias para darles más sabor. Desde una perspectiva nutricional, los rice crackers son bajos en grasa y ofrecen una modesta fuente de carbohidratos, lo que los convierte en un rápido impulso energético. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al sazonamiento, y algunas variedades incluyen azúcares añadidos. Son sin gluten, lo que los hace aptos para aquellos con ciertas restricciones dietéticas. Aunque se disfrutan como aperitivo, es clave controlar las porciones para equilibrar su impacto en la salud dentro de una dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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