Sándwich de tortilla japonesa

Sándwich de tortilla japonesa

Breakfast

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorías
18.9
proteínas
47.3
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

39.6%
15.8%
44.6%
Grasa: 213 cal (44.6%)
Proteínas: 75 cal (15.8%)
Carbohidratos: 189 cal (39.6%)

About Sándwich de tortilla japonesa

El Sandwich Japonés de Tortilla, conocido como "Tamagoyaki Sando", ofrece una deliciosa fusión de una tortilla esponjosa y dulce-salada, colocada entre dos rebanadas de pan blanco suave y sin corteza. Inspirado en la cocina de las tiendas de conveniencia japonesas, este sándwich presenta tamagoyaki, una tortilla enrollada hecha con huevos, dashi, salsa de soja, azúcar y un toque de mirin. La textura es tierna y húmeda, complementada por el pan esponjoso para un bocado reconfortante. Aunque rico en proteínas de los huevos, la adición de azúcar y pan refinado en el plato significa que se podría recomendar moderación para aquellos que son conscientes de su consumo de azúcar o carbohidratos. Lleno de sabor pero simple en su presentación, este sándwich puede ser una comida rápida o un tentempié que celebra el estilo culinario japonés.