1 serving (44 grams) contains 96 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 118.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 32.4 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 54.1 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mochi japonés
El mochi es un dulce tradicional japonés hecho a base de arroz glutinoso, que se cocina al vapor, se golpea y se moldea en suaves y pegajosos pasteles. Es un básico en la cocina japonesa y suele disfrutarse en ocasiones especiales como las celebraciones de Año Nuevo. El mochi puede ser simple o estar relleno de ingredientes como pasta dulce de frijol rojo, matcha o fruta. Desde el punto de vista nutricional, el mochi es bajo en grasa y contiene una cantidad moderada de carbohidratos, lo que lo convierte en una fuente rápida de energía. Es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace atractivo para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, el mochi es denso en calorías y puede tener un alto contenido de azúcar cuando se endulza o se sirve con rellenos adicionales. También es importante masticar el mochi a fondo debido a su textura pegajosa, ya que puede representar un riesgo de atragantamiento. Ya sea comido solo o como parte de un postre, el mochi ofrece una combinación única de sabor, textura y herencia cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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