1 serving (240 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 50.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso japonesa
La sopa de miso es un plato tradicional japonés conocido por su sabor ligero y sabroso, así como por sus beneficios nutricionales. Su base es la pasta de miso, hecha a partir de soja fermentada, la cual es rica en probióticos que apoyan la salud intestinal. La sopa generalmente incluye caldo dashi, una mezcla de agua y kombu (algas) o copos de bonito, lo que le otorga un profundo sabor umami. Adiciones comunes como tofu, algas y cebolletas proporcionan proteínas, vitaminas y minerales. La sopa de miso es baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una elección saludable, aunque puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de la pasta de miso utilizada. Esta reconfortante sopa caliente es un pilar en la cocina japonesa, a menudo se sirve como plato secundario o entrante. Su simplicidad y mezcla de ingredientes saludables la hacen tanto nutritiva como satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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