1 serving (150 grams) contains 51 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.9 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 18.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 631.7 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón japonés
Los melones japoneses, particularmente variedades como el Yubari King y el melón Crown, son apreciados por su exquisito sabor, dulzura y jugosidad. Originarios de Japón, estos melones son cultivados meticulosamente bajo estrictas condiciones para garantizar su calidad premium, a menudo considerados como frutas de lujo. Son ricos en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina A, potasio y fibra dietética, que apoyan la salud inmunitaria, la vitalidad de la piel y la función digestiva. Bajos en grasas y calorías, los melones japoneses son un refrigerio refrescante e hidratante, mientras que sus azúcares naturales proporcionan un rápido impulso energético. Sin embargo, al igual que otras frutas, su alto contenido de azúcar significa que se deben disfrutar con moderación, especialmente por aquellas personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. A menudo presentes en postres, ensaladas y bebidas, esta fruta encarna el equilibrio entre la salud y el placer dentro de la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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