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Curry japonés con verduras

Curry japonés con verduras

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorías
3.8
proteínas
28.3
carbohidratos
6.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
188.7
% Valor Diario*
Grasa Total 6.6 g 8%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 4.7 g
proteínas 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

60.3%
8.1%
31.6%
Grasa: 59 cal (31.6%)
Proteínas: 15 cal (8.1%)
Carbohidratos: 113 cal (60.3%)

About Curry japonés con verduras

El Curry Japonés con Vegetales es un plato sabroso y reconfortante arraigado en la adaptación japonesa del curry indio, impregnado de gustos locales. Este curry ligeramente especiado típicamente incluye una salsa rica y espesa hecha con roux de curry combinado con cebollas, zanahorias, papas, y a menudo otros vegetales como pimientos o berenjenas. Servido sobre arroz al vapor, ofrece un equilibrio satisfactorio entre dulzura y sabrosura. La inclusión de vegetales aporta vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética, convirtiéndolo en una opción nutritiva. Sin embargo, el contenido calórico del plato puede aumentar dependiendo del uso de aceite y el tipo de roux, el cual puede contener mantequilla o azúcar. Su versatilidad permite añadir proteínas magras como pollo o tofu para incrementar su valor nutricional. El curry japonés destaca por la fusión de influencias globales y técnicas culinarias autóctonas, convirtiéndolo en un elemento básico querido en la cocina japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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