Pollo empanizado con curry japonés y patata

Pollo empanizado con curry japonés y patata

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
439.2
calorías
20.3
proteínas
50.7
carbohidratos
16.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
439.2
% Valor Diario*
Grasa Total 16.9 g 21%
Grasa Saturada 4.1 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 54.1 mg 18%
Sodio 810.8 mg 35%
Carbohidratos Totales 50.7 g 18%
Fibra Dietética 4.1 g 14%
Azúcares 5.4 g
proteínas 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.8 mg 2%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 540.5 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

46.5%
18.6%
34.9%
Grasa: 152 cal (34.9%)
Proteínas: 81 cal (18.6%)
Carbohidratos: 202 cal (46.5%)

About Pollo empanizado con curry japonés y patata

El Pollo Empanizado al Curry Japonés con Papa es un reconfortante plato de fusión que combina un crujiente filete de pollo empanizado con una salsa de curry sabrosa y trozos tiernos de papa. Proveniente de la cocina japonesa, esta comida destaca la adaptación del país al curry, infundido con especias suaves, rico umami y un perfil de sabor ligeramente dulce. La salsa de curry suele estar hecha con zanahorias, cebollas, papas y una mezcla de roux de curry. Mientras que el filete de pollo aporta proteínas, su preparación frita aumenta el contenido de grasa y calorías. Las papas y verduras aportan vitaminas esenciales, fibra y complejidad al plato, equilibrando la riqueza del curry. Aunque es contundente y satisfactorio, la moderación es clave debido a su componente frito y a los posibles niveles de sodio del roux de curry. Perfecto como un placer reconfortante o acompañado de arroz al vapor, este plato es una representación llena de sabor de la cocina casera japonesa.