1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 43.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 8.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol japonés de pollo
El Bol Japonés de Pollo es un delicioso plato inspirado en la cocina japonesa, combinando sabores sabrosos e ingredientes saludables. Este bol suele incluir trozos de pollo tierno, a la parrilla o salteados, servidos sobre una cama de arroz blanco al vapor o a veces arroz integral para una mayor nutrición. Acompañando al pollo se encuentran verduras frescas como brócoli, zanahorias, arvejas dulces o repollo, añadiendo colores vibrantes y vitaminas esenciales. El plato suele estar sazonado con una salsa teriyaki o a base de soja, aportando ricos sabores umami. Con alto contenido de proteínas provenientes del pollo y repleto de verduras ricas en nutrientes, esta comida ofrece energía y nutrientes esenciales. Para una opción más saludable, los comensales pueden sustituir el arroz integral o solicitar una salsa más ligera para reducir los niveles de sodio y azúcar. Aunque el pollo y las verduras lo convierten en una elección equilibrada, la salsa puede contener cantidades significativas de sodio o azúcar, por lo que se recomienda controlar las porciones. Ideal para una comida rápida, sabrosa y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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