1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 26.3 mg | 8% | |
| Sodio | 631.6 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 42.1 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 26.3 mcg | 131% | |
| Calcio | 52.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 263.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caja bento japonesa
Una caja bento japonesa es una comida bellamente dispuesta en porciones individuales que muestra el arte del equilibrio en la cocina. Originaria de Japón, tradicionalmente se crea para incluir una variedad de platillos pequeños, a menudo con arroz cocido al vapor, proteínas magras como pescado, pollo o tofu, junto con vegetales coloridos y alimentos encurtidos. Algunas cajas bento también pueden incluir frutas o una pequeña porción de postre. Esta combinación diversa asegura un equilibrio de macronutrientes, vitaminas y minerales. Aspectos saludables incluyen control de porciones, ingredientes frescos y uso mínimo de alimentos procesados. Sin embargo, ciertos bentos preenvasados o de estilo conveniencia pueden contener niveles elevados de sodio en alimentos como salsa de soja o encurtidos. Un bento típico celebra la nutrición, el sabor y la presentación estética, personificando la filosofía japonesa de comer con conciencia y moderación. Es una opción de comida saludable, portátil y visualmente encantadora para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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