1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo de Jane
El Pollo de Jane es un plato sabroso inspirado en la comida reconfortante clásica americana, que combina pechugas de pollo tiernas y doradas en sartén con una ligera sazón de hierbas. La receta incluye pollo totalmente natural, ajo, pimentón y un toque de limón para darle frescura, lo que lo hace simple y satisfactorio. Aunque es alto en proteínas, con una cantidad mínima de grasas agregadas, el Pollo de Jane es una elección saludable para aquellos que buscan una comida equilibrada. Como opción más saludable, puede ser preparado usando aceite de oliva en lugar de mantequilla. Este plato es versátil y combina bien con una variedad de acompañamientos, desde verduras asadas hasta granos enteros. Aunque naturalmente bajo en carbohidratos, es importante estar atento a las porciones si se combina con acompañamientos densos en calorías. Con su equilibrio entre sabor intenso e ingredientes limpios, el Pollo de Jane es perfecto para aquellos que desean cocina casera con un toque nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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