1 serving (28 grams) contains 30 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
254.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.1 mg | 42% | |
| Sodio | 2118.6 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.4 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Turkey ham
El Jamón de Pavo, o turkey ham, es una carne magra de estilo delicatessen que se disfruta con frecuencia en las diversas cocinas latinoamericanas e internacionales. Elaborado a partir de pavo curado o ahumado, imita el sabor y la textura del tradicional jamón de cerdo pero ofrece una alternativa más ligera. Por lo general, sazonado con una mezcla suave de especias, es bajo en grasa en comparación con los jamones a base de cerdo, lo que lo convierte en una opción popular para las personas conscientes de su salud. Rico en proteínas y bajo en colesterol, apoya el mantenimiento muscular y la salud del corazón. Sin embargo, algunas versiones pueden contener sodio y conservantes añadidos, por lo que la moderación es clave. Combínalo con granos enteros y verduras frescas para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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