1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 307.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo escalfado
Los huevos cremosos, conocidos por sus yemas suaves y doradas y claras firmes, son una adición versátil a las comidas, de origen en distintas cocinas del mundo pero particularmente destacados en platillos japoneses y escandinavos. Hechos al hervir los huevos hasta el punto preciso de cocción, sus yemas cremosas proporcionan una rica fuente de grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como B12 y D. Los huevos también están cargados de colina, vital para la salud cerebral, y selenio, que apoya la función inmunológica. Aunque relativamente bajos en calorías, los huevos cremosos pueden ser altos en colesterol, por lo que la moderación es clave para las personas que gestionan la salud del corazón o los niveles de colesterol. Se combinan bien con ensaladas, ramen o pan tostado, mejorando el sabor y la nutrición sin añadir ingredientes procesados innecesarios. Sencillos, satisfactorios y ricos en nutrientes, los huevos cremosos son una deliciosa manera de realzar cualquier platillo ofreciendo substantial beneficios para la salud.
