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Jamón de pavo

Jamón de pavo

Meat

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
283.9
calorías
47.3
proteínas
2.4
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
283.9
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sodio 1892.7 mg 82%
Carbohidratos Totales 2.4 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.7 mg 1%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 591.5 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.7%
72.0%
24.3%
Grasa: 63 cal (24.3%)
Proteínas: 189 cal (72.0%)
Carbohidratos: 9 cal (3.7%)

About Jamón de pavo

El Jambon de Dinde, o jamón de pavo, es una carne estilo fiambre que se disfruta comúnmente en la cocina francesa y europea. Hecho de carne de pavo procesada, está sazonado, curado, y a veces ahumado para replicar los sabores del jamón tradicional. Ofrece una alternativa más magra a los embutidos a base de cerdo, con menos calorías y menos grasa, a la vez que proporciona una buena fuente de proteínas. Sin embargo, los consumidores deben tener en cuenta su contenido de sodio, ya que el proceso de curado a menudo implica sales añadidas. Popular en sándwiches, ensaladas y tentempiés rápidos, el Jambon de Dinde es una opción versátil para aquellos que buscan una proteína más ligera. No contiene cerdo, lo que lo hace adecuado para ciertas restricciones dietéticas. Si bien puede ser una elección saludable en moderación, combinarlo con alimentos ricos en fibra y productos frescos puede ayudar a equilibrar la ingesta nutricional. Siempre revise las etiquetas de los aditivos y conservantes para asegurarse de elegir una opción más limpia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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