1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz jambalaya
El arroz jambalaya es un sabroso plato único arraigado en la cocina criolla y cajún de Luisiana. Combinando influencias de tradiciones francesas, españolas y africanas, típicamente incluye arroz de grano largo cocinado con una mezcla de verduras como pimientos, cebolla y apio, junto con sazones audaces como pimentón, ajo y tomillo. Las opciones de proteína incluyen salchichas, camarones, pollo o una combinación de los tres, lo que lo hace una comida abundante y satisfactoria. Este plato es rico en nutrientes provenientes de sus verduras y proteínas, pero su nivel de salud puede variar dependiendo del tipo y cantidad de grasa añadida, sodio y carnes procesadas como las salchichas. Es una buena fuente de carbohidratos y vitaminas esenciales, pero el uso de proteínas magras y la reducción de sal o aceite pueden hacerlo una opción más saludable. El arroz jambalaya es perfecto para aquellos que buscan una comida deliciosa y reconfortante que muestre los vibrantes sabores de la cocina sureña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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