1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Una empanada jamaicana con queso es un sabroso pastel originario de Jamaica, celebrado por sus vibrantes especias y abundante relleno. Esta delicia salada presenta una dorada y escamosa corteza enriquecida con cúrcuma o curry en polvo, que encierra un relleno de carne molida sazonada típicamente elaborado con carne de res, pollo o cerdo. La adición de queso derretido en el interior de la empanada aporta riqueza y cremosidad adicional. Nuez moscada, tomillo y pimiento Scotch bonnet proporcionan profundidad y autenticidad al perfil de sabor caribeño distintivo del relleno. Mientras que la masa aporta energía proveniente de los carbohidratos y el relleno de carne ofrece proteínas, el queso aumenta el contenido de calcio. Sin embargo, la empanada puede ser alta en grasas saturadas debido a su corteza mantecosa y queso, así como en sodio debido a los condimentos. La moderación es clave para disfrutar de este reconfortante placer culinario equilibrando sus aspectos nutricionales. Perfecta como tentempié o comida, la empanada jamaicana con queso encarna el espíritu de la audaz cocina isleña.