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pollo jamaicano al jerk

pollo jamaicano al jerk

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorías
47.6
proteínas
7.9
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 634.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.7%
52.2%
39.2%
Grasa: 143 cal (39.2%)
Proteínas: 190 cal (52.2%)
Carbohidratos: 31 cal (8.7%)

About pollo jamaicano al jerk

El Jerk Chicken jamaicano es un plato sabroso arraigado en la cocina jamaicana, celebrado por su audaz mezcla de especias aromáticas y sabor ahumado. El pollo se marina en una mezcla de adobo tradicional de jerk jamaicano, que típicamente incluye pimienta de Jamaica, chiles Scotch bonnet, tomillo, ajo, canela y jengibre, luego se asa a la parrilla o ahúma a la perfección. Esta preparación transmite un calor distintivo y sabroso que combina bien con arroz, verduras o acompañamientos tropicales. Nutricionalmente, el pollo jerk es alto en proteínas y proporciona vitaminas y minerales esenciales, especialmente cuando se prepara con cortes magros como la pechuga de pollo. La mezcla de especias contiene propiedades antiinflamatorias de ingredientes como jengibre y ajo. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir azúcares o aceites añadidos, y el proceso de asado puede introducir carcinógenos si se cocina en exceso. Cuando se come con moderación y se combina con acompañamientos saludables, el pollo jerk puede formar parte de una comida equilibrada y nutritiva que refleje los vibrantes sabores de la cultura jamaicana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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