1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo jamaicano al jerk
El Jerk Chicken jamaicano es un plato sabroso arraigado en la cocina jamaicana, celebrado por su audaz mezcla de especias aromáticas y sabor ahumado. El pollo se marina en una mezcla de adobo tradicional de jerk jamaicano, que típicamente incluye pimienta de Jamaica, chiles Scotch bonnet, tomillo, ajo, canela y jengibre, luego se asa a la parrilla o ahúma a la perfección. Esta preparación transmite un calor distintivo y sabroso que combina bien con arroz, verduras o acompañamientos tropicales. Nutricionalmente, el pollo jerk es alto en proteínas y proporciona vitaminas y minerales esenciales, especialmente cuando se prepara con cortes magros como la pechuga de pollo. La mezcla de especias contiene propiedades antiinflamatorias de ingredientes como jengibre y ajo. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir azúcares o aceites añadidos, y el proceso de asado puede introducir carcinógenos si se cocina en exceso. Cuando se come con moderación y se combina con acompañamientos saludables, el pollo jerk puede formar parte de una comida equilibrada y nutritiva que refleje los vibrantes sabores de la cultura jamaicana.
