1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 540.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa Jamaicana de pollo y guisantes rojos con comida
El Jamaican Chicken Red Pease Soup with Food es un plato tradicional sustancioso y sabroso de la cocina jamaicana. Presenta trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento con guisantes rojos (frijoles rojos), leche de coco cremosa y sazonadores aromáticos como tomillo, ajo y cebolletas. La sopa se espesa con "food", que típicamente incluye dumplings, ñame y batatas, proporcionando una mezcla satisfactoria de texturas. Rica en proteína por el pollo y los frijoles, es abundante en nutrientes esenciales como fibra, vitaminas y minerales. La leche de coco añade grasas saludables, mientras que las provisiones molidas como el ñame y la batata proporcionan carbohidratos complejos para energía sostenida. Aunque nutritiva, su contenido de sodio de sazonadores o carnes curadas, si se incluyen, se debe controlar. El Red Pease Soup es un alimento reconfortante y saludable que encarna la calidez de las tradiciones culinarias jamaicanas y se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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