1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 26.6 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo jamaicana con guisantes rojos.
La Sopa de Guisantes Rojos Jamaicana con Pollo es un plato tradicional y abundante de la cocina jamaicana. Construido alrededor de frijoles rojos (conocidos localmente como "guisantes rojos"), presenta trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento en un caldo sabroso sazonado con tomillo, cebolletas, ajo y pimiento. Esta sopa se enriquece con "food", un término jamaicano para provisiones como ñame, dumplings y papas, que añaden volumen y textura. Está cargada de nutrientes, ofrece proteínas del pollo y los frijoles rojos, fibra de las legumbres y vitaminas y minerales esenciales de las raíces y verduras. La sopa es naturalmente rica y satisfactoria, pero puede ser alta en sodio dependiendo de los condimentos o el uso de caldo. Para una versión más saludable, utilice ingredientes frescos, sal moderada y cortes magros de pollo. Perfectamente equilibrada en sabor y nutrición, es una comida satisfactoria y saludable que celebra la herencia culinaria de Jamaica.
