1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.9 mg | 28% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo guisado jamaicano
El Pollo Guisado a la Jamaicana es un plato clásico enraizado en los vibrantes sabores de la cocina jamaicana. Este sabroso plato presenta piezas de pollo marinadas y doradas en aceite, luego cocidas a fuego lento en una salsa rica y sabrosa hecha con cebollas, ajo, tomates, pimientos, y una mezcla de especias aromáticas como tomillo, pimienta de Jamaica y chiles Scotch bonnet. El estofado a menudo se endulza con un toque de azúcar o kétchup, equilibrando sus notas picantes y ácidas. Si bien el plato proporciona una buena fuente de proteínas gracias al pollo, la adición de verduras frescas aporta vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas dependiendo de los métodos de preparación e ingredientes como aceite y azúcar. Combinarlo con arroz hervido o verduras al vapor puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndolo en un sabor delicioso y saludable de la cultura jamaicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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