1 serving (60 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de mermelada.
La tostada con mermelada es un alimento simple y satisfactorio que se disfruta a menudo como desayuno o merienda. Consiste en pan tostado untado con mermelada de frutas, la cual puede contener ingredientes como azúcar, fruta y pectina. Originaria de la cocina occidental, se ha convertido en un favorito en todo el mundo debido a su facilidad y versatilidad. El tipo de pan puede variar, desde integral para más fibra hasta blanco para una textura más suave, mientras que las mermeladas ofrecen una variedad de sabores como fresa, arándano o albaricoque. Desde el punto de vista nutricional, la tostada con mermelada proporciona energía rápida proveniente de carbohidratos, lo que la hace ideal para abastecer una mañana activa. Sin embargo, puede ser alta en azúcar, especialmente con mermeladas azucaradas y pan refinado, por lo que el control de las porciones es clave. Optar por pan integral y mermeladas bajas en azúcar o naturales puede convertir este refrigerio en una opción más saludable. Simple de preparar y personalizable, la tostada con mermelada es un básico atemporal para todas las edades.
