1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
889.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 102.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 220.5 g | 80% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 155.2 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 246.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada
La mermelada es una pasta dulce y versátil hecha a partir de frutas, azúcar y a veces pectina, un agente espesante natural. Originaria de métodos tempranos de conservación de alimentos, la mermelada ha sido disfrutada en diversas cocinas de todo el mundo, especialmente en tradiciones europeas donde a menudo acompaña pan, pasteles o carnes. Normalmente elaborada hirviendo frutas y azúcar, la mermelada conserva muchos de los sabores y colores naturales de la fruta. Proporciona una fuente de energía rápida debido a su contenido de azúcar y contiene pequeñas cantidades de vitaminas y antioxidantes de la fruta utilizada. Sin embargo, las mermeladas también pueden ser altas en azúcares añadidos, lo que las hace menos ideales para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Optar por variedades etiquetadas como "bajo en azúcar" o "100% fruta" puede ser una opción más saludable. La mermelada es una forma conveniente de disfrutar de sabores frutales durante todo el año y ha tallado un nicho querido tanto en comidas cotidianas como en maridajes gourmet.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Mermelada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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