1 serving (85 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.8 mg | 9% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo de mermelada
El Jam Bun es un pastel dulce que consiste en una base de pan suave y esponjoso rellena o cubierta con una cucharada de mermelada de frutas, típicamente hecha de fresas, frambuesas u otras bayas. Originario de las tradiciones de horneado europeas, se ha convertido en un dulce popular disfrutado en todo el mundo, especialmente en entornos de la hora del té o como un refrigerio rápido. Los ingredientes principales incluyen harina, azúcar, mantequilla, leche, levadura y mermelada de frutas. Mientras que el bollo proporciona carbohidratos para energía y pequeñas cantidades de fibra dietética si se utiliza harina integral, también puede ser alto en azúcar y calorías debido a la mermelada y a los edulcorantes añadidos. Para una opción más saludable, busca versiones con mermelada menos procesada o con menos azúcar, o considera acompañarlo con una fuente de proteínas como yogur para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. Disfruta con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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