1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de jamón y queso
Tostada de mermelada y queso es un snack simple pero lleno de sabor que combina elementos dulces y salados. Por lo general, se prepara untando mermelada, generalmente de fresa, frambuesa u otra fruta, en una rebanada de pan tostado, y se complementa con una capa de queso derretido, como cheddar o mozzarella, creando un sabor y textura contrastantes. Popular en diversas cocinas de todo el mundo, sus orígenes son difíciles de precisar, pero reflejan la combinación universal de fruta y lácteos. Mientras que la tostada proporciona fibra y nutrientes esenciales, la mermelada aporta antioxidantes de la fruta, y el queso es una excelente fuente de calcio y proteínas. Sin embargo, puede ser alto en azúcar debido a la mermelada y en grasas saturadas por el queso, por lo que se recomienda disfrutarlo con moderación. Ideal como desayuno rápido o snack, esta fusión de ingredientes ofrece un equilibrio entre indulgencia y beneficios nutricionales en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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