1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón y queso
El sándwich de mermelada y queso es una combinación única que fusiona sabores dulces y salados en un plato sencillo pero satisfactorio. Normalmente se hace con rebanadas de pan, una capa de mermelada de frutas como fresa o frambuesa, y variedades de queso como cheddar o queso crema. Este sándwich poco convencional se cree que surgió en la cultura de la comida reconfortante estadounidense. Mientras que la mermelada proporciona una fuente rápida de energía a través de azúcares naturales, el queso ofrece proteínas y calcio beneficiosos para la salud ósea. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los ingredientes; las mermeladas compradas en tiendas a menudo contienen azúcares añadidos, y algunos quesos pueden ser altos en grasas saturadas y sodio. Para crear una versión más saludable, elija pan integral, mermelada baja en azúcares y queso reducido en grasa. El sándwich de mermelada y queso es una mezcla equilibrada de indulgencia y simplicidad, que atrae a los comensales aventureros que buscan nuevas combinaciones de sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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