1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa jalfrezi
La salsa Jalfrezi es una mezcla vibrante, picante y sabrosa originaria de la cocina india. Tradicionalmente utilizada en platos salteados, esta salsa cuenta con una base de tomate rica en especias aromáticas como comino, cúrcuma y cilantro, junto con ajo, jengibre y chiles verdes para un toque vigorizante. Los pimientos y cebollas suelen agregarse, mejorando su textura y profundidad de sabor. El Jalfrezi se suele acompañar con carnes, tofu o vegetales, lo que lo convierte en una elección versátil. Desde una perspectiva nutricional, la salsa Jalfrezi puede ser una opción saludable cuando se prepara con poco aceite e ingredientes frescos. Sus especias contienen antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, mientras que los tomates aportan vitaminas A y C. Sin embargo, las versiones preenvasadas pueden incluir azúcares añadidos, sodio y aceites en exceso, lo que puede disminuir su valor nutricional. Siempre verifica las etiquetas o elige hacerla en casa para controlar completamente su saludabilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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