1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 9.8 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 590.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde jalapeño
El chile jalapeño, básico en la cocina mexicana, es un pimiento picante de tamaño mediano conocido por su vibrante color verde y su calor moderado. Rico en vitaminas A, C y B6, así como en antioxidantes y capsaicina, los jalapeños ofrecen numerosos beneficios para la salud, incluido el apoyo a la función inmunológica y la promoción del metabolismo. La capsaicina, el compuesto responsable de su picante, también puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud cardíaca. Los jalapeños son bajos en calorías y ricos en fibra dietética, lo que los convierte en una adición nutricional a una variedad de platos, desde salsas y aderezos hasta marinadas y recetas rellenas. Consumidos con moderación, estos pimientos pueden realzar el sabor sin necesidad de agregar sal o grasas. Sin embargo, su picante natural puede no ser adecuado para personas con estómagos sensibles o reflujo ácido. Versátiles y repletos de nutrientes, los jalapeños agregan tanto calor como salud a tus comidas.
