1 serving (15 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
39 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1074 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.3 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 270 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jalapeños
Los jalapeños son vibrantes chiles nativos de México, ampliamente apreciados por su calor moderado y versatilidad en las cocinas de todo el mundo. Llenos de sabor y un toque picante, se utilizan comúnmente en platillos mexicanos, salsas y adobos, así como adorno en pizzas, nachos y sándwiches. Los jalapeños son ricos en vitaminas C y A, ofreciendo beneficios para el sistema inmunológico y antioxidantes. Contienen capsaicina, el compuesto responsable de su picante, que puede ayudar en el alivio del dolor y estimular el metabolismo. Además, los jalapeños son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una adición saludable a la mayoría de las dietas. Sin embargo, su picante puede causar irritación en personas sensibles y puede no ser adecuado para aquellos con reflujo ácido o problemas gastrointestinales. Ya sea disfrutados crudos, asados o en escabeche, los jalapeños añaden un sabor intenso y valor nutricional a tus comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jalapeños DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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