1 serving (14 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 10.3 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 689.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento jalapeño
Los pimientos jalapeños son chiles de tamaño mediano con orígenes en México, ampliamente celebrados por su vibrante picor y versatilidad en la cocina. Ricos en vitaminas A, C y B6, apoyan la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y la función cerebral, mientras que sus compuestos, particularmente la capsaicina, pueden promover el metabolismo y reducir la inflamación. Los jalapeños son bajos en calorías y repletos de antioxidantes, lo que los convierte en una adición nutritiva a salsas, marinadas y platillos a la parrilla en la cocina mexicana y más allá. Sin embargo, su picante puede ser fuerte para estómagos sensibles y puede causar malestar digestivo en algunas personas. Ya sea en escabeche, frescos o asados, los jalapeños aportan un sabor intenso mientras brindan nutrientes valiosos, lo que los convierte en una opción popular para aquellos que buscan tanto sabor como beneficios para la salud en un chile.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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