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Jackfruit con salsa barbacoa

Jackfruit con salsa barbacoa

Snack

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
189.3
calorías
3.2
proteínas
39.4
carbohidratos
1.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
189.3
% Valor Diario*
Grasa Total 1.6 g 2%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 39.4 g 14%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 23.7 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

85.3%
6.9%
7.8%
Grasa: 14 cal (7.8%)
Proteínas: 12 cal (6.9%)
Carbohidratos: 157 cal (85.3%)

About Jackfruit con salsa barbacoa

La jaca con salsa barbacoa es un plato sabroso a base de plantas que transforma la jaca tropical en una opción sabrosa similar a la carne. Originaria del sur y sudeste de Asia, la jaca es una fruta versátil conocida por su textura fibrosa, lo que la convierte en un excelente sustituto de la carne de cerdo desmenuzada o pollo. Normalmente se elabora cocinando la jaca joven e inmadura en una salsa barbacoa agridulce, este plato suele disfrutarse en sándwiches, tacos o solo. La jaca es naturalmente baja en calorías, grasa y colesterol, siendo una buena fuente de fibra, vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, los platos preparados con salsa barbacoa pueden ser altos en azúcar y sodio dependiendo de la receta. Para una opción más saludable, elige una salsa barbacoa baja en azúcar o haz la tuya propia. Este plato es ideal para aquellos que buscan una alternativa satisfactoria a base de plantas en su dieta sin comprometer el sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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