1 serving (100 grams) contains 58 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 292.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jabuticaba con cáscara
Jabuticaba con cáscara, o jabuticaba with skin, es una fruta tropical originaria de Brasil, venerada por su sabor dulce-agrio y su textura única. Este pequeño fruto purpúreo-negro es rico en antioxidantes, especialmente antocianinas, que son conocidas por sus beneficios antiinflamatorios y para la salud del corazón. Consumida entera, incluyendo la cáscara, la jabuticaba proporciona fibra dietética que apoya la digestión y puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Contiene vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio, promoviendo la función inmunológica y manteniendo una presión arterial saludable. La jabuticaba es un básico en la cocina brasileña, a menudo disfrutada fresca, en mermeladas, jugos, o fermentada en vino y licores. Aunque sus azúcares naturales la hacen un delicioso manjar, se aconseja moderación para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Agregar jabuticaba con cáscara a su dieta ofrece tanto un sabor exótico como un valor nutricional, convirtiéndola en un componente apreciado de un estilo de vida equilibrado.
