Edamame

Edamame

Snack

Calificación del Artículo: 95/100

1 serving (80 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
225
calorías
20.6
proteínas
15
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (150g)
Calorías
225
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 0.9 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 9.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 15 g 5%
Fibra Dietética 7.5 g 26%
Azúcares 3.8 g
proteínas 20.6 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 112.5 mg 8%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 843.8 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

26.4%
36.3%
37.3%
Grasa: 84 cal (37.3%)
Proteínas: 82 cal (36.3%)
Carbohidratos: 60 cal (26.4%)

About Edamame

Los Frijoles Edamame de Itsu son un delicioso tentempié lleno de proteínas inspirado en la cocina japonesa. Estas vibrantes sojas verdes son obtenidas de forma sostenible y cocidas al vapor para preservar su sabor y valor nutricional natural. Con alto contenido de proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales como el folato y la vitamina K, los frijoles edamame son una excelente opción para aquellos que buscan un tentempié nutritivo y bajo en calorías. Son naturalmente bajos en grasas saturadas y no contienen azúcares refinados, lo que los hace ideales para dietas balanceadas. Servidos ligeramente salados, su delicioso sabor complementa sus beneficios para la salud. Perfectos como tentempié individual o como aderezo para ensaladas y cuencos de arroz, los Frijoles Edamame de Itsu ofrecen una forma saludable de disfrutar de sabores auténticos mientras nutres tu cuerpo.