1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1227.5 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 122.5 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 13.8 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360 mg | 27% | |
| Hierro | 9 mg | 50% | |
| Potasio | 287.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan blanco italiano
El pan blanco italiano es un clásico básico de la cocina italiana, conocido por su textura suave y su perfil de sabor simple. Elaborado principalmente con harina blanca refinada, agua, levadura y sal, a menudo incluye aceite de oliva para mejorar su riqueza. Este pan suele hornearse en una hogaza con una corteza delicada, lo que lo hace versátil para usar en sándwiches, junto a sopas, o como base para bruschetta. Mientras que el pan blanco italiano es más ligero y fácil de digerir que las variedades integrales, su harina refinada proporciona menos fibra y menos nutrientes, lo que puede no apoyar la saciedad a largo plazo o la salud digestiva. Es una buena opción para aquellos que buscan energía rápida de los carbohidratos, pero se debe disfrutar con moderación dentro de una dieta equilibrada. Para una nutrición mejorada, combinarlo con ingredientes ricos en proteínas o verduras puede complementar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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