1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate italiano
Los tomates italianos, celebrados por su vibrante sabor y rica herencia culinaria, son un pilar de la cocina mediterránea. Originarios de Italia, variedades como la Roma, San Marzano y los tomates cherry son ampliamente utilizados en salsas, sopas, ensaladas y platos de pasta. Estas frutas rojas brillantes son una potencia nutricional, llenas de vitaminas A, C y K, así como potasio y antioxidantes como el licopeno, conocido por su papel en la promoción de la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Bajos en calorías y sin grasa, los tomates italianos son una adición saludable a las comidas, favoreciendo la hidratación con su alto contenido de agua. Sin embargo, los tomates enlatados o procesados pueden contener sodio añadido, por lo que las opciones frescas suelen ser la mejor elección para la salud en general. Su sabor dulce pero ligeramente ácido les otorga versatilidad en la cocina, convirtiendo a los tomates italianos en un ingrediente básico para platos nutritivos y sabrosos.
