1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con tomate italiano
El Pan con Tomate Italiano, o "Bruschetta al Pomodoro," es un clásico aperitivo italiano que destaca por sus ingredientes frescos y sencillos. Este pilar de la cocina mediterránea presenta rebanadas de pan rústico tostado o a la parrilla, luego untado con ajo y cubierto con una mezcla de tomates maduros y picados, albahaca, aceite de oliva y una pizca de sal. A veces, se añade vinagre balsámico o un poco de queso parmesano rallado para obtener un sabor adicional. Rico en nutrientes, los tomates aportan vitaminas A y C, antioxidantes como el licopeno y beneficios de hidratación. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables y apoya la salud del corazón. La albahaca ofrece antioxidantes adicionales y un toque de sabor. Sin embargo, el contenido de carbohidratos del pan y el posible queso añadido pueden aumentar las calorías, por lo que el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio. El Pan con Tomate Italiano es una deliciosa opción rica en nutrientes que combina un sabor vibrante e ingredientes saludables, manteniéndose fiel a la simplicidad y naturaleza saludable de la cocina mediterránea.
