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Pan con tomate italiano

Pan con tomate italiano

Appetizer

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
calorías
14.3
proteínas
83.3
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 83.3 g 30%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 7.1 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

70.0%
12.0%
18.0%
Grasa: 85 cal (18.0%)
Proteínas: 57 cal (12.0%)
Carbohidratos: 333 cal (70.0%)

About Pan con tomate italiano

El Pan con Tomate Italiano, o "Bruschetta al Pomodoro," es un clásico aperitivo italiano que destaca por sus ingredientes frescos y sencillos. Este pilar de la cocina mediterránea presenta rebanadas de pan rústico tostado o a la parrilla, luego untado con ajo y cubierto con una mezcla de tomates maduros y picados, albahaca, aceite de oliva y una pizca de sal. A veces, se añade vinagre balsámico o un poco de queso parmesano rallado para obtener un sabor adicional. Rico en nutrientes, los tomates aportan vitaminas A y C, antioxidantes como el licopeno y beneficios de hidratación. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables y apoya la salud del corazón. La albahaca ofrece antioxidantes adicionales y un toque de sabor. Sin embargo, el contenido de carbohidratos del pan y el posible queso añadido pueden aumentar las calorías, por lo que el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio. El Pan con Tomate Italiano es una deliciosa opción rica en nutrientes que combina un sabor vibrante e ingredientes saludables, manteniéndose fiel a la simplicidad y naturaleza saludable de la cocina mediterránea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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