1 serving (200 grams) contains 628 calories, 32.6 grams of protein, 40.2 grams of fat, and 32.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
628 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.2 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.3 g | 81% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.1 g | ||
| Colesterol | 116 mg | 38% | |
| Sodio | 2200 mg | 95% | |
| Carbohidratos Totales | 32.8 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 32.6 g | 65% | |
| Vitamina D | 88 mcg | 440% | |
| Calcio | 388 mg | 29% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 502 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sub italiano
El Italian Sub es un clásico sándwich de la cocina italiana-estadounidense, ofreciendo una mezcla abundante de sabores salados. Típicamente, presenta capas de embutidos curados como salami, capicola y pepperoni, complementados con lonchas de queso provolone. Lechuga crujiente, tomates jugosos, cebollas y picantes pimientos banana añaden frescura, mientras que aceite, vinagre y hierbas italianas realzan su perfil audaz y lleno de sabor. A menudo se sirve en un pan hoagie suave, siendo una opción satisfactoria para el almuerzo o la cena. Si bien es rico en proteínas y aporta vitaminas esenciales de las verduras frescas, el Italian Sub también puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido a los embutidos curados y el queso. Optar por pan integral, queso bajo en grasa o una porción más ligera de embutidos de la carnicería puede hacer de este sándwich indulgente una elección más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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- USDA FoodData - sub italiano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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