1 serving (85 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.1 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 18.8 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 847.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 38 mcg | 190% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 611.8 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas al estilo italiano
Las albóndigas al estilo italiano son un plato clásico originario de la cocina italiana, que presenta una sabrosa mezcla de carne de res molida, carne de cerdo molida, migas de pan, huevos, queso Parmesano, ajo y una mezcla de hierbas como perejil y orégano. Estas tiernas albóndigas suelen hornearse, dorarse en sartén o cocinarse a fuego lento en salsa marinara para obtener profundidad de sabor. Ricas en proteínas de las carnes y huevos, también ofrecen nutrientes beneficiosos como calcio y vitamina B12 del queso. Sin embargo, su contenido calórico y graso puede ser significativo debido a la elección de las carnes y las migas de pan agregadas. Al combinarlas con pasta de grano entero o servirlas sobre una cama de verduras frescas, pueden formar parte de una comida equilibrada. Aunque sean indulgentes, las albóndigas al estilo italiano pueden encajar en una dieta saludable cuando se consumen con moderación y se preparan con opciones de carne más magras o se hornean en lugar de freírlas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Albóndigas al estilo italiano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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