1 serving (57 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de sémola italiano
El Pan de Sémola Italiano es una hogaza tradicional arraigada en la cocina italiana, celebrada por su color dorado y su sabor ligeramente almendrado. Elaborado principalmente con harina de sémola, derivada del trigo duro, este pan ofrece una miga densa pero tierna y una corteza crujiente. Los ingredientes clave suelen incluir harina de sémola, agua, levadura y sal, con adiciones ocasionales como aceite de oliva para obtener una mayor riqueza. La sémola, conocida por su alto contenido de proteínas, ayuda a crear un pan sustancioso que se combina bien con sopas, guisos o como base para sándwiches. Nutricionalmente, proporciona una buena fuente de energía debido a sus carbohidratos complejos, y el trigo duro es más rico en nutrientes como magnesio y hierro en comparación con el trigo regular. Sin embargo, el pan de sémola puede ser menos adecuado para aquellos que siguen dietas sin gluten y se debe consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada, dada su densidad calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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