1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos italianos
Los huevos revueltos italianos, o "Uova Strapazzate," son un plato sencillo pero sabroso de la cocina italiana. Esta comida rica en proteínas típicamente combina huevos batidos con aceite de oliva, ajo y hierbas frescas como perejil o albahaca, a menudo complementadas con tomates picados o espinacas para añadir nutrientes adicionales. Algunas recetas también pueden incorporar queso parmesano rallado, ofreciendo una profundidad sabrosa al plato. Rica en proteínas, vitaminas y grasas saludables, las Uova Strapazzate italianas son un comienzo nutritivo para el día o un almuerzo ligero. El uso de aceite de oliva en lugar de mantequilla proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, y al incorporar verduras se añade fibra y vitaminas esenciales. Sin embargo, la moderación es clave al añadir queso o sal para mantener equilibrados los niveles de sodio. Rápidos de preparar y adaptables a los gustos personales, los huevos revueltos italianos son una elección saludable y satisfactoria para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
