1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de salchicha italiana con papas y col rizada
La Sopa de Salchicha Italiana con Papas y Col Rizada es un plato sustancioso y sabroso arraigado en la cocina italiana. Esta reconfortante sopa combina salchichas italianas saladas, papas cremosas y col rizada rica en nutrientes en un caldo rico infusionado con ajo, cebolla y hierbas como tomillo y orégano. Normalmente elaborada con caldo de pollo o verduras, ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y vitaminas, gracias a las salchichas y la col rizada. La col rizada es un superalimento rico en antioxidantes, vitamina C y vitamina K, mientras que las papas proporcionan carbohidratos para la energía y potasio para la salud del corazón. Aunque deliciosa, el contenido de sodio y grasa de la sopa puede ser más alto dependiendo de la salchicha y el caldo utilizados, por lo que es importante optar por salchichas más magras y caldo bajo en sodio si se busca una variante más ligera. Perfecta para una noche fría, esta sopa ofrece confort con un toque de bondad nutritiva inherente a las tradiciones culinarias italianas de hogares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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