1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich italiano con pavo
El sándwich italiano con pavo es una sabrosa fusión de ingredientes inspirados en Italia y proteína magra. Comúnmente elaborado en pan italiano recién horneado, este sándwich incluye pechuga de pavo tierna, queso provolone o mozzarella, lechuga crujiente, tomates jugosos y un aliño italiano ácido o pesto para un estallido de sabores mediterráneos. A veces, se agregan pimientos banana suaves u aceitunas para darle un toque adicional. Originaria de la cocina italoamericana, esta opción contundente combina ofertas tradicionales de estilo delicatessen con un toque moderno. En el frente nutricional, el pavo proporciona una fuente magra de proteína, apoyando la salud muscular y la energía. Las verduras aportan vitaminas y fibra, mientras que los aliños a base de aceite de oliva ofrecen grasas saludables para el corazón. Sin embargo, las personas deben considerar los niveles de sodio, especialmente en los embutidos y quesos, que podrían ser altos. Combinar el sándwich con pan integral aumenta el contenido de fibra, convirtiéndolo en una elección equilibrada y satisfactoria para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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