1 serving (264 grams) contains 391 calories, 33.0 grams of protein, 31.9 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
391 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.9 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 14 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.5 mg | 28% | |
| Sodio | 2160 mg | 93% | |
| Carbohidratos Totales | 51 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 33 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 251 mg | 19% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich italiano
El sándwich italiano es una creación sabrosa inspirada en la cocina tradicional italiana, que presume de una variedad de ingredientes frescos y sabrosos. Típicamente, incluye embutidos como salami, capicola y pepperoni, colocados en capas con queso provolone o mozzarella. Vegetales crujientes como lechuga, tomate y cebolla morada aportan equilibrio, mientras que los pimientos dulces o pimientos rojos asados añaden un toque picante. A menudo se sirve en un pan italiano crujiente o pan ciabatta, untado con aceite de oliva o una vinagreta de hierbas para darle más sabor. Desde el punto de vista nutricional, el sándwich ofrece proteínas de la carne y el queso, mientras que las verduras aportan vitaminas y fibra. Sin embargo, los embutidos pueden ser altos en sodio y grasas saturadas, y el pan puede contribuir a los carbohidratos refinados según el tipo. Para hacer el sándwich más saludable, elige pan integral, opciones de proteína más magras y queso reducido en grasa mientras mantienes su esencia deliciosa y contundente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sándwich italiano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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