1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate ciruela italiano
Los tomates ciruela italianos, también conocidos como tomates roma, son una fruta versátil ampliamente utilizada en la cocina italiana. Con su pulpa firme, pocas semillas y rico sabor, son ideales para salsas, guisos y purés. Procedentes de Italia, presumen de un vibrante color rojo y una forma alargada. Estos tomates son bajos en calorías pero están llenos de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que está relacionado con la salud del corazón y la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer. Proporcionan fibra dietética, promoviendo una digestión saludable, mientras que su alto contenido de agua ayuda con la hidratación. Los tomates ciruela italianos prácticamente no contienen grasa ni colesterol, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, las variedades enlatadas pueden contener sodio añadido, así que las opciones frescas o mínimamente procesadas son una mejor elección para aquellos que controlan su consumo de sal. Sabrosos y ricos en nutrientes, son un elemento básico en comidas saludables y queridos por chefs de todo el mundo.
