1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.4 mg | 9% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza italiana
La pizza italiana, un plato apreciado a nivel mundial originario de Italia, combina una masa delgada con ingredientes sabrosos. La base tradicional está hecha de harina, agua, levadura y aceite de oliva, ofreciendo un equilibrio de carbohidratos y grasas mínimas. Los ingredientes clásicos incluyen salsa de tomate, mozzarella fresca, albahaca y aceite de oliva, creando el icónico estilo Margherita. Las variaciones pueden incluir carnes, verduras y mariscos, adaptándose a gustos diversos. La pizza es una buena fuente de calcio gracias al queso y de nutrientes presentes en las verduras frescas como tomates y espinacas. Sin embargo, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y los ingredientes, ya que el queso abundante, las carnes procesadas y las masas gruesas pueden aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. Optar por masas integrales, queso moderado y abundantes vegetales frescos como ingredientes puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndola en una elección satisfactoria y saludable dentro de la gastronomía italiana.
