1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1666.7 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndiga italiana
Las albóndigas italianas son una delicia salada originaria de la cocina italiana, conocidas por sus reconfortantes sabores y ricas texturas. Normalmente elaboradas con una mezcla de carne de res, cerdo o ternera, se combinan con pan rallado, huevos, queso Parmesano, ajo y perejil para crear trozos tiernos y sabrosos. A menudo se sirven cocidas a fuego lento en una salsa de tomate robusta, acompañando platos clásicos como espaguetis o como aperitivo independiente. Si bien las albóndigas italianas son ricas en proteínas y aportan hierro y vitaminas esenciales como la B12, su perfil nutricional varía en función de los métodos de preparación. Ingredientes como carnes altas en grasa y queso añadido pueden hacer que el contenido calórico y de grasas saturadas aumente, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Optar por carnes magras, pan rallado integral o hornear en lugar de freír puede mejorar su atractivo para la salud. Estas albóndigas atemporales representan la robustez de la tradición culinaria italiana con espacio para adaptaciones modernas y más saludables.
