1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna de carne italiana
La Lasagna de Carne Italiana es un plato clásico de Italia, que muestra capas de anchas láminas de pasta, un sabroso ragú de carne, salsa bechamel cremosa y quesos derretidos como mozzarella y parmesano. Este apreciado alimento reconfortante es una celebración de ingredientes sabrosos, con el ragú de carne cocido a fuego lento en una rica salsa de tomate, a menudo realzada con ajo, cebolla y hierbas italianas. Aunque deliciosa, su perfil nutricional equilibra la riqueza con nutrientes valiosos. La carne aporta proteínas y hierro esencial, mientras que los tomates contribuyen con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, la lasaña puede ser alta en calorías debido a las generosas cantidades de queso, mantequilla y pasta refinada, lo que podría plantear preocupaciones por las grasas saturadas y los carbohidratos al excederse. Combinarla con una ensalada fresca puede completar la comida con fibra y aligerar el plato. Ideal como indulgencia ocasional, la Lasagna de Carne Italiana sigue siendo un pilar de la cocina reconfortante italiana.
