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pollo italiano

pollo italiano

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
394.3
calorías
55.2
proteínas
7.9
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.0 mg 47%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 55.2 g 110%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.0%
56.0%
36.0%
Grasa: 142 cal (36.0%)
Proteínas: 220 cal (56.0%)
Carbohidratos: 31 cal (8.0%)

About pollo italiano

El Pollo Italiano es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, conocido por sus sabores ricos pero equilibrados. Normalmente elaborado con pechuga de pollo tierna, el plato suele prepararse con ingredientes como tomates, ajo, aceite de oliva, orégano, albahaca y un toque de queso Parmesano. Algunas variaciones incluyen verduras como espinacas, pimientos morrones o calabacines para agregar textura y nutrientes. El uso de pollo magro proporciona una opción alta en proteínas y baja en grasas, mientras que el aceite de oliva es una fuente de grasas monoinsaturadas saludables. Los tomates y las hierbas aportan antioxidantes y vitaminas, mejorando el perfil nutricional de la comida. Sin embargo, hay que tener cuidado con el queso o la crema adicionales, ya que pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Sírvelo sobre pasta integral o junto a una ensalada fresca para una comida equilibrada. El Pollo Italiano es reconfortante y saludable, ofreciendo un sabor de Italia con un toque consciente de la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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